开封市疾控中心发布一月份健康风险提示

需重点防范呼吸道、肠道传染病，警惕非职业性一氧化碳中毒

启一元复始，待四序更新。进入2026年1月，寒风凛冽，室内外温差悬殊，呼吸道、肠道传染病进入高发期。开封市疾控中心提醒广大市民，在做好防寒保暖的同时，需重点防范流行性感冒（简称“流感”）、诺如病毒感染，警惕非职业性一氧化碳中毒。

呼吸道传染病要严防：流感等别大意

流感等呼吸道传染病主要经近距离飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等的黏膜直接或间接接触传播，具有潜伏期短、传染性强、传播速度快等特点。

防护建议：1.保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口；做到均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。2.强化“一老一小”等高风险人群防护，积极推动流感疫苗接种，降低流感发病、重症及死亡风险。3.出现发热、咳嗽等症状时，及时就医。4.持续做好老年人、基础疾病患者等重点人群的防治工作，强调早诊早治，有效降低重症、死亡风险。

肠道传染病需警惕：诺如病毒易扩散

诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病，每年10月到次年3月高发，可通过进食被病毒污染的食物、水传播，也可通过接触、飞沫等途径传播，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

防护建议：1.注重手部卫生，严防病从口入，尤其是饭前便后、准备和加工食物前，务必彻底洗手。2.不食用未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，不吃不洁的瓜果蔬菜；严格做到生熟食物分开存放和加工，避免交叉污染；确保饮水安全，不喝生水。3.处理患者呕吐物、排泄物及进行消毒作业时，务必做好个人防护，规范佩戴口罩、橡胶手套或一次性手套，使用含氯消毒剂等有效消毒剂彻底清洗消毒；操作完成后，需再次认真清洁消毒双手。

谨防冬季安全“隐形杀手”：非职业性一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒，是指在非工作环境中，因吸入一氧化碳而引发的急性或慢性中毒。轻度中毒者会出现头痛、头晕、恶心、乏力等症状；严重中毒者可导致意识丧失、抽搐、昏迷，甚至危及生命。 

防护建议：1.注意采暖安全。有条件的市民尽量选择集中供暖；家中使用燃气、煤气灶具或小型汽油发电机时，必须保持室内良好通风，建议安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，确保其正常运行。2.外出就餐时，避免在密闭空间内进行围炉煮茶、炭火烧烤等活动，防止一氧化碳蓄积。3.规范处置中毒事件。一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好的场所。尽快拨打120急救电话，尽早为患者开展高压氧舱治疗。（记者 许湘兵）