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在开封，一张覆盖城乡的国民体质监测网络正在改变市民的健康生活方式。从社区便捷检测点到省级科学监测平台，从白发老人到学龄儿童，全民健身理念深度融入古城肌理。这背后，是国家层面一项持续24年的系统工程。自2000年起，我国每五年开展一次国民体质监测，旨在全面掌握国民体质状况，为科学健身指导和全民健身政策制定提供精准依据。
2025年，开封市积极响应国家部署，首次将服务全民健身纳入民生实事，构建起“监测—评估—指导”的科学服务体系。个性化运动处方直达百姓手中，专业社会体育指导员活跃在基层，这座千年古城正以科技与人文之力，为全民健康筑牢根基。
社区监测站里的健康密码
7月23日清晨，金耀社区党群服务中心变身临时健康驿站。社区工作人员早早摆放好各类检测设备——肺活量测试仪、握力计、人体成分分析仪一字排开。居民们陆续到达，在工作人员引导下有序排队。
68岁的宋建勋大爷紧握拳头，全力按压握力，“28.5公斤！”工作人员笑着递上报告：“您这握力比很多年轻人还强！”这份涵盖10余项指标的评估报告，是他参与社区体质监测的收获。
这场由梁苑街道金耀社区组织的体质监测活动，设置了身体形态、身体机能、身体素质三大类监测项目。身高、体重、肺活量、握力等10余项指标覆盖不同年龄段居民的健康需求。据了解，国民体质监测对象涵盖3周岁至79周岁的中国公民，分为幼儿、成年人和老年人三个组别。我市此次监测重点覆盖20岁～59岁成年人，但工作网络已延伸至各个年龄段。
当天上午，金耀社区党委书记李树辉穿梭在人群中，不时解答居民疑问。他向记者介绍说：“此次监测是金耀社区构建‘15分钟健身圈’的重要举措，所有数据将同步上传至全民健身信息服务平台，为后续优化社区健身设施布局提供依据。”
在开封，这样的场景已成常态。在位于金明大道98号的开封市国民体质监测中心，不少市民在此免费进行体质测试，全面了解自己的体质情况。市教育体育局在美年大健康设立体质测定与运动健身指导中心，各县（含祥符区）均建立了测试站。目前，我市兰考县、尉氏县、通许县体质测定与运动健身指导测试站运行良好，尉氏县、杞县正在加快推进，全市常态化国民体质监测工作正如火如荼地有序进行。
一人一档开出科学运动处方
“赵师傅，您的报告出来了。”在金耀社区国民体质监测点，体育指导员手持新鲜出炉的评估报告分析说：“心肺功能稍弱，但肌肉力量不错。我建议您每周进行三次快走或八段锦练习，这是具体的运动方案。”
这份个性化报告背后，是我市教育体育局自上而下推动的科学健身指导体系。在2025年全市群众体育工作会议上，市教育体育局明确提出将体质测定与科学健身指导服务纳入民生实事，并制定了清晰目标：全年为居民提供相关服务不少于1.5万人次。市教育体育局相关负责人强调：“关键要新增社会体育指导员，做实体质测定和科学健身指导服务，才能真正把民生实事办好。”
在这一部署下，8月1日集英小学监测现场，工作人员正使用标准化设备为居民逐项检测。他们针对不同年龄段调整测试内容，同步记录数据生成个性化体质评估报告。一圈测试下来，居民们获得了体脂率、力量、心肺耐力等关键信息，对自身状况有了更清晰的认识。
在体测区角落，一台新型功率车测试设备引人注目。这是河南省第六次国民体质监测新增项目，专门用于评估心血管功能。现场工作人员介绍：“相比5年前的那次监测，今年新增了功率车、高抬腿等运动功能指标，这标志着监测工作正从单纯体质测试向运动能力评估深化。”
科学健身指导环节成为体质监测的“点睛之笔”。体育指导员根据报告结果为居民推荐运动方案，实现从“检测”到“干预”的闭环。正如市教育体育局相关负责人所言：“个人层面就是找到体质扣分项，拿到运动处方及时干预。”“比如，为心肺功能较弱的居民推荐八段锦、快走等低强度有氧运动，为肌肉力量不足的青少年设计核心训练计划。”金耀社区监测点指导员也介绍说。
这种闭环服务理念正深入基层。在城乡一体化示范区集英小学国民体质监测现场，刚拿到报告的银行职员刘女士惊喜地发现：“报告不仅指出我核心力量不足，还推荐了适合我的日常运动项目，考虑得太周到了。”
构建全民健身服务网
体质监测只是起点，开封市正在编织一张覆盖全民的健身服务网络。今年5月21日，2025年开封市首期二级社会体育指导员培训班在开封市体育运动学校开班，150名体校学生接受专业培训。为确保培训质量，河南大学闫建华教授等专家为学员讲授《中华人民共和国体育法》、社会体育指导员行为规范、运动损伤预防等课程。市教育体育局相关负责人表示：“培养更多年轻体育指导员，使其成为助力体育强市建设的生力军。”
在服务老年人群体方面，3月底，市老年人体育协会举办“走基层 送健康”社会体育指导员继续教育培训班，全市200余名指导员参加。此外，自7月22日起，省第六次国民体质监测工作组已深入城乡一体化示范区的多个社区，认真开展老年组体质测试，市民积极参与、反响热烈。
与此同时，重大体育设施建设同步推进。8月8日，第17个“全民健身日”，投资16.47亿元的开封体育中心正式运营开放。这个占地462亩的“一场三馆”综合体，成为开封体育基础设施建设的里程碑。开封体育中心开放仪式上，广场健身操舞协会、武术协会、健身气功协会的爱好者表演了精彩节目。篮球馆、足球场、网球场内，体育爱好者畅享运动的快乐——国民体质测定与科学健身指导服务也同步进驻新场馆。
8月16日清晨，开封体育中心足球场上，少年们奔跑追逐。足球场边的李明翻看着体质报告，运动计划表上清晰标记着本周的核心训练任务——这正是“一人一策”科学指导的生动缩影。
此刻，覆盖我市各县区的国民体质监测仍在有序推进：老年组监测已圆满收官，成年组正如火如荼开展，幼儿组启动在即。市教育体育局正全力以赴，确保涵盖全部年龄组别的2640份高质量样本数据如期汇入河南省第六次国民体质监测的数据库。这些来自古城的鲜活数据，最终将融入国家全民健身政策的决策视野，成为描绘国民健康图谱不可或缺的开封笔触。
“运动是良医、健身是良药”的理念，正通过一次次精准的体质测试、一份份量身定制的运动方案，深深融入古城市民的生活日常，为千年古城注入蓬勃的健康活力。（记者 李晨翀）
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