巾帼聚力健身路！当乡村的晨光遇上运动的活力，一场惠及万千乡村女性的体育赋能之旅画上圆满句号。

　　11月8日—11日，2025年“河南省万村女性社会体育指导员培训计划”（开封站）在尉氏县展开为期4天的培训，数百名来自各村镇的女性学员历经系统学习与严格考核，正式成为基层全民健身事业的“巾帼力量”，为乡村振兴注入健康动能。

　　理论筑基：解锁科学健身“知识库”

　　培训以“夯实理论基础，贴合基层需求”为核心，特邀王健老师（国家级社会体育指导员、广场舞国家一级裁判员）、李素敏老师（国家级社会体育指导员、广场舞国家一级裁判员）、阮玉玲老师（国家一级社会体育指导员）、王瑞枝老师（国家一级社会体育指导员、国家一级裁判员、开封市老干部大学健身气功专业特聘教师）、官珂菲老师（国家一级社会体育指导员）授课，构建起全方位的知识体系。课程涵盖社会体育指导员职责使命、全民健身政策解读、不同人群（老人、儿童、妇女）健身指导技巧等实用内容，既解读了《全民健身计划（2021-2025年）》的核心要求，也针对农村健身场景中的常见问题提供解决方案。

　　学员们专心记录、踊跃提问，在互动交流中理清了“怎么教、教什么、如何安全教”的核心逻辑，为后续开展基层指导工作筑牢理论根基。正如学员李大姐所说：“原来教广场舞也有这么多学问，科学发力、避免受伤的知识，对乡亲们太重要了！”

　　考核验效：严把能力“准入关”

　　为确保培训质量，结业前设置了严格的理论考试环节。试卷聚焦课程重点，既有政策法规、基础理论等客观题型，也包含健身方案设计、常见问题处置等主观案例题，全面检验学员的知识掌握程度与实际应用能力。

　　考场上，学员们沉着答题，将连日来的学习成果倾注于笔尖。通过考核的学员纷纷表示，这场考试不仅是一次检验，更是一次查漏补缺的复盘，让自己明确了后续需要精进的方向，也增强了开展全民健身指导工作的底气。

　　实操赋能：练就基层指导“真本领”

　　“手把手教学、面对面纠错”是本次实操培训的亮点。结合农村群众喜闻乐见的健身项目，培训开设了健身操、太极拳、八段锦等实操课程，由资深教练现场示范动作要领，拆解教学难点。

　　从动作简化到个性化指导，教练们将专业技能转化为“易传授、能推广”的实用方法。学员们分组演练、互评互学，在反复练习中熟练掌握动作技巧，同时学会如何根据乡亲们的年龄、体质调整教学方案。不少学员在实操中感慨：“这样的教学方式接地气，回到村里就能直接带着大家练起来！”

　　此次培训不仅是河南省落实全民健身战略的具体举措，更是推进城乡公共体育服务均等化的生动实践。通过系统培训，一批“懂理论、精技能、善指导”的女性社会体育指导员脱颖而出，她们将成为乡村里的“健康使者”。结业不是终点，而是新的起点。这些来自基层的女性指导员，将带着所学知识与满腔热忱，把科学健身的种子播撒到河南的乡村大地，用活力与担当点亮乡亲们的美好生活。期待未来，越来越多的乡村群众能在她们的带领下，走出健康、走出快乐、走出乡村振兴的新气象！